北田勝久、王道を往く!

熱く!パワフルに!そして時にはホロリ…とする北田の毎日の”なるほど”のおすそわけ。

推薦本! 戦国武将の健康術!

[2011/3/28 10:34.04 | Comments(0)]

頂いたのですが、面白い本を読みました。
 
戦国武将が、日々の戦いの中で、どんな健康法で
自分自身の健康を保っていたのか?
戦国時代の話をベースに、現代の健康術に繋がる
いろんなお話が書かれていて、勉強になるし、
面白い1冊ですね。
 
  
やっぱり早寝早起きが一番! ・・・ 北条早雲
ほうとうはパワーアップの源! ・・・ 武田信玄
マメな手紙でストレス発散! ・・・ 毛利元就
行水の効用! ・・・ 伊達政宗
ホメオパシー(全ての病症に、これに似た作用を起こす
凄く微量の劇毒薬を投薬する療法) ・・・ 徳川家康
前立腺癌説? ・・・ 豊臣秀吉
行水! ・・・ 伊達政宗

いろいろ面白い内容です。
 
  
僕が一番興味深く呼んだのは、
「忍者の健康術」 です。

皆さんも読んでみてください。
 

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